Perca Peso e Ganhe Massa Muscular de Forma Eficiente Mesmo Que Você Esteja a Muito Tempo Parado ou Viva na Correria do Dia a Dia.

Método exclusivo para quem já passou dos 40 anos.

Poucos minutos de exercícios por dia.

RESULTADOS REAIS

BASTA SEGUIR AS AULAS PARA ALCANÇAR O SEU OBJETIVO

Veja o que é possível alcançar fazendo o nosso programa de exercícios em casa

*Esses são usuários do CA40+ que alcançaram resultados seguindo todas as instruções das aulas. Os resultados variam de pessoa para pessoa.

Para quem é este treinamento!

Rotina Corrida

Falta de tempo para ir a uma academia e ficar repetindo os mesmos exercícios.

Filhos

Ficar com a família é mais importante e não pode abandonar a sua saúde.

Tempo Parado

Parou de fazer atividade física, sente dores no corpo e não sabe como retornar.

Acima do Peso

Fica cansado só de pensar em ter que precisar treinar e sabe a importância para levar uma vida mais leve.

Falta Vigor na Hora H

Perda de performance e rigidez faz você usar a cama somente para dormir.

Preguiça

Sem energia e falta de disposição que atrapalha até o sono.

Para quem NÃO é este treinamento!

Não Quer Fazer Força

Para quem não quer sair da zona de conforto e mudar de vida.

Sem Riscos de Saúde

Pra quem está 100% ativo e saudável, sem riscos cardíacos ou colesterol alto.

Mais Jovem

Pra quem é atleta profissional ou tem altíssimo condicionamento físico.

Está Feliz

Pra quem está satisfeito e gosta de carregar o peso da barriga.

Deixa Para Depois

Pra quem não quer chegar aos 40 anos e sentir orgulho do seu corpo.

Academia

Pra quem gosta de treinar na academia e ficar levantando peso.

Se você tem interesse em mudar o seu estilo de vida e fazer alguma coisa para colocar seu corpo em forma, você chegou ao lugar certo.

Galeria dos Alunos que transformaram as suas vidas!

Como Funciona

Os treinos NÃO são para atletas profissionais ou pessoas com altissímo condicionamento físico.

O programa tem como objetivo ser prático e funcional para qualquer pessoa mesmo que seja sedentária ou viva na correria do dia a dia.

Na Palma da Mão

Você pode acessar pelo celular, tablet ou computador.

Onde Treinar

Você pode treinar em qualquer lugar, até mesmo numa praça.

Acesso Vitalício

Você recebe o acesso por login e senha na plataforma onde ficam os treinos.

15 Minutos

Falta de tempo não é mais um problema. Quem não tem 15 minutos para cuidar do corpo.

Acelera o Metabolismo

Um treino diferente por dia, uma dose de energia e vigor para o dia todo.

Treinos em Vídeo

Basta dar o play no vídeo e treinar junto com o professor.

Liberdade para escolher

O LOCAL E A HORA DE TREINAR

Após a sua inscrição você receberá login e senha para acessar a nossa plataforma de treinos e poderá acessar usando seu computador, celular, tablet ou notebook.

E olha como é simples, basta dar o Play no vídeo e treinar junto com o professor.

Como vai ser sua vida depois desse treinamento!

Além de PERDER PESO na balança e GANHAR MASSA MUSCULAR, você vai ter todos os benefícios comprovados que a rotina de treinos pode promover no seu corpo.

Elogios por Estar em Forma

As pessoas irão dizer: Como você está mais jovem! Você tem sorte, você é magro de ruim! Come, come não engorda!

Roupas Valorizam o Corpo

Você vai vestir aquela camisa guardada, sem que fique justa na barriga.

Orgulho de se Ver no Espelho

Todo o esforço recompensado ao ver as mudanças no seu corpo, com a postura ereta e sem as dores por falta de movimento.

Dormir Melhor

Você vai deitar na cama e realmente dormir, vai acordar cheio de gás para fazer tudo que gosta sem se sentir cansado e desanimado.

Depoimentos de Alunos!

Faça parte do grupo de pessoas que NÃO TEM MAIS TEMPO A PERDER, que querem MUDAR SEU CORPO sem abrir mão das coisas boas da vida.

Quem é

Christian Bittar

Como educador físico sempre tive a pretensão de que todos os meus alunos fossem apaixonados pelos treinos e pudessem ter uma vida mais ativa com muita energia e disposição. Muitos deles viraram atletas, participando de competições e conquistando o lugar mais alto do pódio. Movido pelo desejo de que um maior número de pessoas pudesse ter uma vida saudável através dos meus treinos, utilizei os conhecimentos acumulados ao longo dos 19 anos em Treinamento Desportivo para criar um passo a passo fácil de seguir e que tem garantido resultados a milhares de alunos que fazem parte do Corpo de Atleta depois dos 40 anos, conquistando um corpo sarado e benefícios em todas as áreas da sua vida sem grandes sacrifícios.

Além dos treinos para ganhar massa muscular e treinos para queimar as gorduras, você vai receber todos estes conteúdos.

Planilha de Corrida, corra 30 minutos em 5 Semanas

Treine com a sua Esposa

Alongamento, Mobilidade & Flexibilidade

Acesso a Comunidade VIP dos Alunos

Workshop Exercícios dos Detalhes

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Estratégia de 30 dias para ter resultados mais rápidos

Cardápio Para Definir a Musculatura

RESULTADOS REAIS

BASTA SEGUIR AS AULAS PARA ALCANÇAR O SEU OBJETIVO

Veja o que é possível alcançar fazendo o nosso programa de exercícios em casa

*Esses são usuários do CA40+ que alcançaram resultados seguindo todas as instruções das aulas. Os resultados variam de pessoa para pessoa.

Experimente Por 15 Dias

ATENÇÃO

RECADO IMPORTANTE!

Para você que está totalmente sedentário e acima do peso.

O programa CA40+ pode ser executado por qualquer pessoa, independente da sua condição física atual. Isso porque o programa foi pensado e idealizado também para quem está fora de forma.

Todos os nossos treinos você fará contra o relógio, então você vai fazer os exercícios no seu ritmo e irá executar quantas repetições conseguir no tempo estipulado. Com o passar do tempo você vai ganhando condicionamento físico e força e começará a fazer mais repetições nos exercícios.

Além de aumentar a sua imunidade, você vai também acelerar o seu metabolismo, seus músculos ficarão mais fortes e você irá desbloqueando a queima de gorduras.

Você vai ficar com mais energia e disposição para as tarefas mais pesadas da sua rotina.

Ainda Tem Dúvidas?